春季润肺正当时,吃它滋润又养人,口感甜香真美味

原标题:春季润肺正当时,吃它滋润又养人,口感甜香真美味

春季是四季的开始,万物开始萌芽,但春季的气候变换对人体的影响也不小,干燥的空气和多发的过敏原对于肺部可不是很友好。

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朋友们在春季的时候也不妨多做做肺部的保养,吃些润肺的好食材,比如说梨、山药等等。梨是最为常见的水果,口感脆甜多汁,水分十足,用来煲糖水,滋润又养人,口感带着独有的甜香,关于我们既可以用来当做下午茶也可以作为饮品,一举两得。

下面哈妹分享一道糖水梨的食谱给大家,喜欢的朋友不妨试试看,欢迎大家收藏转发!

糖水梨

配料:

雪梨500克、冰糖40克、枸杞少许、水400克

烹饪步骤:

1.备齐所需食材。雪梨切块备用。

2.把所有食材装入炖盅里加入水。

3.加盖子放入锅里隔水炖40-50分钟。

4.糖水梨炖好了。

5.装碗里就可以开吃了。

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